学生工作部

新的学期，新的征程。为了进一步提升心理委员的自身素养与提升自我认知，于2024年3月14日14：20--16：30在心理咨询中心龙婷老师带领2023级的心理委员进行了新学期的心理培训活动。

五分钟的深呼吸训练后，老师开始讲今天的培训主题《管理时间》，通过学习同学们了解时间管理的重要性，在精心设计了一系列互动讨论中，同学们从不同角度重新审视时间管理的概念。老师运用其丰富的经验和对学生心理的深刻理解，引导学生们分享自身感受与经历，从而深化了他们对时间管理的认识。更重要的是认识和学习如何重新构建和优化个人的思维模式。

通过这次培训，学生们不仅对时间管理有了更深层次的理解，而且学会了如何有效地构建自己的思维模式，以更加全面和高效的方式面对生活和学习中的挑战。

来源：心理健康教育咨询中心

编辑：胡德才

初审：龙婷 王育丹

复审：曹华

终审：王俊奇